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La santé mentale est une composante essentielle de notre santé et représente bien plus que l'absence de troubles ou de handicap psychique. L'Organisation mondiale de la santé la définit comme un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d'être en mesure d'apporter une contribution à la communauté. Comment établir les conditions de base d'un bon équilibre psychique ? Quelles sont les habitudes qui peuvent nous aider à prendre soin de notre santé mentale ? La psychiatre et psychanalyste Colette Combe répond à Anne-Laure Drouard-Chanel.
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A quel moment franchit-on la frontière entre plaisir et addiction? Comment et pourquoi devient-on dépendant? La neurobiologie s’intéresse au sujet depuis longtemps. Elle a identifié un “responsable”: celui qu’on appelle le circuit de la récompense. Pour tout savoir de ce phénomène, nous recevons Jean-Antoine Girault, directeur de recherche à l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale)
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La vocation de Jésus est d'aimer jusqu'au bout, cela passe par un don de soi-même librement consenti. Comme la graine qui porte fruit, il accepte de passer par l'abaissement...
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Disputes, propos agressifs, dérapages verbaux... Avez-vous déjà songé au temps et à l'énergie que nous gaspillons dans nos relations, le plus souvent pour des sujets sans importance ? Comment faire quand la communication passe mal ? Comment exprimer ce qui ne nous convient pas sans blesser la personne à laquelle nous nous adressons ? Réponses d'Isabelle Capy, facilitatrice en relations humaines, certifiée en communication non-violente, co-auteure de "50 activités bienveillantes pour découvrir la communication non-violente" (éd. Larousse, 2020).
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Le messie fait son entrée à Jérusalem sur un petit âne ! Dérisoire monture pour celui qui doit libérer les hommes. En chemin vers sa passion, Jésus choisit la voie de l'humilité...
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"La paix soit avec vous". Jésus se manifeste corporellement à ses amis après son relèvement. Il leur annonce que la vie continuera à être donnée en abondance, grâce à leur témoignage...
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"La joie est le passage de l'homme du moindre à une plus grande perfection." Voici ce qu'écrivait le philosophe hollandais Spinoza au XVIIe siècle. Dans son "Éthique" (publiée en 1677), il a mis en avant la nécessité de se connaître soi-même et d’user de sa raison pour atteindre la joie, notion au cœur de sa recherche philosophique. Une pensée encore très inspirante et tout à fait actuelle quatre siècles après sa formulation. Pour en parler, Marie-Charlotte Laudier reçoit Maxime Rovere, auteur de "Se vouloir du bien et se faire du mal - Philosophie de la dispute" (éd. Flammarion, 2022).
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Et si vivre le moment présent pouvait nous aider à moins stresser et même faire de la place pour l’essentiel ? C’est ce que proposait déjà le docteur Roger Vittoz au début du XXe siècle, via sa méthode du même nom, avec des exercices très simples. Une pratique de pleine conscience doublée d’une empreinte chrétienne...
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Pour demeurer toujours en nous Jésus décide de nous offrir qui Il est sous la forme du pain et du vin. L'eucharistie est un cadeau inestimable offert gratuitement à chacun d'entre nous...
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Quelle voix écoutons nous ? L'évangile de ce dimanche nous invite à suivre le vrai berger, celui qui guide et soigne ses brebis. L'enjeu est de rester en vie en résistant à l'appel du vide.
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Annoncer la bonne nouvelle de la résurrection, telle est la mission de tous ceux qui croient que la mort n'a pas le dernier mot. Une nouvelle adressée au monde entier...
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La veille de sa passion Jésus prie pour ses amis qu'il va bientôt quitter. Il désire les inviter à partager l'intimité qui le relie au Père...Un moment unique qu'ils garderont en mémoire.
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Chaque croyant dispose d'une aide pour marcher avec Dieu : l'Esprit Saint. Ce souffle créateur est donné gratuitement à chacun d'entre nous. Un Esprit de Vie qui agit en profondeur...
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Relire le Petit Prince une fois adulte, c'est voir ce conte philosophique d'un tout autre oeil. Et si on pouvait en tirer des leçons de vie? C'est ce que nous invite à faire Muriel Mazet, psychologue et psychothérapeute, dans son ouvrage "Un voyage intérieur. Cheminer vers soi sur les pas du Petit Prince".
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Nous sommes créés pour déployer tous nos talents et c'est une joie infinie de porter du fruit. Encore faut il être greffé à la Source de la Vie...
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"Je vous appelle mes amis". Dans l'évangile de ce dimanche Jésus se présente comme l'infini proche de ceux et celles qui le suivent. Il n'est pas au dessus des personnes mais à leurs côtés.
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Qui n'a jamais vécu une dispute ? Un incident et tout à coup le cœur qui s'emballe, les mots qui fusent et le ton qui monte et parfois même de la vaisselle cassée. La dispute, une expérience aussi universelle que l’amour. Et d’ailleurs, souvent, l’un ne va pas sans l’autre ! Le philosophe Maxime Rovere a publié un ouvrage sur le sujet, "Se vouloir du bien et se faire du mal - Philosophie de la dispute" (éd. Flammarion, 2022). Il y décrit avec précision les mécanismes des disputes. Il détaille aussi ce qui est en jeu dans ces passes d’armes. Il nous aide à dépasser, et autant que possible, à éviter ces mauvais moments...
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Si en France, 8 femmes sur 10 ont recours à la péridurale pour soulager les douleurs, un certain nombre choisit une délivrance la moins médicalisée possible, à la maternité ou à domicile. C’est ce qu’on appelle un accouchement “physiologique”. A quoi ressemble une naissance au naturel? Comment s’y préparer? Quelles sont les raisons qui motivent à pratiquer un tel accouchement? Hélène Goninet, sage-femme, répond à nos questions
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Face à l’urgence climatique, pour un monde plus respectueux des systèmes écologiques, il faudrait commencer par s'occuper de son écologie intérieure. C’est ce que soutient Pascale Rossler, notre invitée, dans son ouvrage “Révélez votre nature. Petit guide d’écologie intérieure et relationnelle pour un monde meilleur”
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À l’heure des fakes news, des faits alternatifs et du complotisme, amplifiés par les réseaux sociaux numérique, la vérité est malmenée. Mais qu’est-ce que la vérité au juste ? En existe-t-il une seule et unique ? Comment ces manipulations de la réalité impactent-elles la société, le vivre ensemble et la démocratie ? Réponses de Sylvain Delouvée, maître de conférence en psychologie sociale à l'université de Rennes, auteur avec Sebastian Dieguez, du livre "Le complotisme - Cognition, culture, société" (éd. Mardaga).
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Si vous avez souvent le sentiment de ne pas être à la hauteur ou que vous attribuez vos réussites à des facteurs extérieurs plutôt qu’à vos propres compétences, vous êtes peut-être atteint du "syndrome de l’imposteur". Bien que conceptualisé par des scientifiques en 1978, il existe depuis la nuit des temps et désigne un sentiment d'illégitimité dans des situations de réussite.
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Depuis 10 ans Xavier est infirmier en soins palliatifs dans un hopital de Metz. Il vit son métier avec passion car il a compris intimement que dans fin de vie il y a Vie.
Mais toutes ces rencontres, ces petits moments de Vie, Xavier les dessine et les publie sur Instragram et en BD
Mais toutes ces rencontres, ces petits moments de Vie, Xavier les dessine et les publie sur Instragram et en BD
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8 parents sur 10 se disent inquiets du temps passé par les adolescents devant les écrans. Les jeunes sont-ils accros aux écrans? Quels sont les effets sur leur santé? Faut-il mettre en place des règles d’usage des smartphones, tablettes et ordinateurs. Et si oui, comment? Jean-Claude Bondaz, spécialisé dans la parentalité numérique, nous éclaire
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Depuis 20 ans Shelly Masi étudie les gorilles et leurs comportements. Depuis le Muséum d'histoire Naturelle, où elle est enseignante chercheur, elle se rend chaque année plusieurs mois en Centrafrique ou au Congo pour vivre avec des groupes de gorilles où elle s'est patiemment fait accepter.Comment vivent ces grands singes, que nous apprennent ils sur nous et sur nos lointains ancêtres communs? Rencontre avec une célèbre primatologue .
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Le trouble du spectre autistique recouvre de nombreux comportements et des modalités de relations sociales variées. Que se passe-t-il dans la tête des enfants autistes? Comment les accompagner au mieux, en tant que parents, éducateurs, entourage? Charlotte Payen, psychomotricienne, prône une approche corporelle.
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Avec le Théâtre Zingaro , Bartabas a fait rayonner l'art équestre français aux quatre coins du monde.Véritable centaure , Bartabas a une profonde admiration pour les chevaux.C'est cette passion qu'il nous raconte aujourd'hui au micro de Thierry Lyonnet
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À 21 ans, quand elle a appris qu'elle était atteinte de la maladie, Marine Barnérias est partie seule au bout du monde pour un périple de neuf mois. En 2017, elle a publié le récit de son voyage, "Seper Hero - Le voyage interdit qui a donné sens à ma vie" (éd. Flammarion). Et, cinq ans après, c'est son film "Rosy", qui est sorti au cinéma. Rencontre.
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Kévin Chassangre, psychothérapeute spécialisé dans l’accompagnement de personnes en dépression ou en burn-out.
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"Je suis athée, Dieu merci!" aime dire Marc-Alain Ouaknin avec humour. Rabbin, philosophe, traducteur de la Bible, il partage sa passion pour la traduction et l'interprétation des textes.
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S’épargner les maux de l’hiver passe par une bonne prévention avec, pourquoi pas, des compléments alimentaires, des infusions ou de l’homéopathie. C’est ce vers quoi nous accompagne notre invité, Philippe Mattmann, médecin généraliste, diplômé de phyto-aromathérapie clinique, et auteur du “Grand livre pour se soigner au naturel”, paru chez Eyrolles cette année
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En France, on estime que jusqu’à 2,5 % de la population serait atteinte d’un trouble bipolaire. Un trouble qui se manifeste par des phases maniaques, tout feu tout flamme, et des phases dépressives, entre tristesse et apathie. Pour approfondir le sujet, nous recevons le Professeur Chantal Henry, psychiatre au Groupement hospitalier universitaire Paris psychiatrie et neurosciences, et directrice scientifique de la Fondation Pierre Deniker, qui agit pour la recherche et la prévention en santé mentale
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Pratiqué aux États-Unis et au Canada depuis les années 70 dans toutes les sphères de la société professionnelle et éducative, le mentorat s’est développé parallèlement au coaching pour répondre à des besoins grandissants de développement personnel et professionnel.
En pleine expansion en Europe, il correspond aux besoins d’une société nouvelle en profonde mutation aspirant à plus de partage de connaissances, de rencontres entre pairs, de collaboration, et de réseaux d’entraide.
Qu’est-ce qui explique ce besoin accru d’accompagnement ?
Quelle est la différence entre le mentorat et d’autres méthodes d’accompagnement comme le coaching ou le conseil ?
Quels sont ses bénéfices ?
C’est pour mieux comprendre cette pratique d’accompagnement
En pleine expansion en Europe, il correspond aux besoins d’une société nouvelle en profonde mutation aspirant à plus de partage de connaissances, de rencontres entre pairs, de collaboration, et de réseaux d’entraide.
Qu’est-ce qui explique ce besoin accru d’accompagnement ?
Quelle est la différence entre le mentorat et d’autres méthodes d’accompagnement comme le coaching ou le conseil ?
Quels sont ses bénéfices ?
C’est pour mieux comprendre cette pratique d’accompagnement
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Le spectacle musical "Bernadette de Lourdes" dont il signe les musiques, est de retour sur scène après une interruption de deux ans pour cause de pandémie. Celui qui signe ses musiques n'est autre que le chanteur Grégoire. Depuis "Toi+Moi" et "Ta main", l'artiste poursuit une brillante carrière de compositeur-interprète. Mais qui est Grégoire Boissenot ? À 40 ans passés, il porte en lui le souvenir de grandes joies mais aussi de dures épreuves.
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L'arrivée d’un pemier enfant bouleverse le couple. Comment l’identité de parents vient-elle bousculer l’idée du couple? Comment surmonter et dépasser cette “épreuve”, qui porte un nom, “le baby clash”? Notre invité est Michel Maestre, psychologue, psychothérapeute, fondateur et directeur de la Clinique du couple
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