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L'ABC des émotions 1/2 Quand c'est plus fort que moi !
Ah, qu'il serait doux de parvenir à gérer ses émotions ... De canaliser le trop -plein de sentiments quand il déborde. De ne plus nous effondrer à la moindre contrariété ou de monter dans les tours quand la frustration surgit. Oui, la vie serait belle ...si nous n'étions pas si émotif.
Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme. Et mieux vaut essayer selon le docteur Catherine Aimelet-Périssol, d'apprivoiser ce qui se passe dans le corps et dans la tête plutôt que de tenter désespérément de l'éviter, le contrôler ou encore se raisonner.
Emotions : quand c'est plus fort que moi de Catherine Aimelet-Périsol chez Leduc.s Editions
8,50 €
UAC-36183
Fiche technique
- CD de l'émission
- La vie est un art
Références spécifiques
Ah, qu'il serait doux de parvenir à gérer ses émotions ... De canaliser le trop -plein de sentiments quand il déborde. De ne plus nous effondrer à la moindre contrariété ou de monter dans les tours quand la frustration surgit. Oui, la vie serait belle ...si nous n'étions pas si émotif.
Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme. Et mieux vaut essayer selon le docteur Catherine Aimelet-Périssol, d'apprivoiser ce qui se passe dans le corps et dans la tête plutôt que de tenter désespérément de l'éviter, le contrôler ou encore se raisonner.
Emotions : quand c'est plus fort que moi de Catherine Aimelet-Périsol chez Leduc.s Editions
