Coffret Être heureux

CD 1 - Peut-on construire son bonheur ? - Thierry Janssen, chirurgien devenu psychothérapeute
Santé, argent, réussite professionnelle, famille... Qu'est-ce que le vrai bonheur ? Comment le cultiver ?
2 émissions Repères. Durée 2 x 25 min

Etre heureux n’est pas nécessairement confortable - Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute
Avoir de l'argent, tomber amoureux, réussir sa carrière... La vision du bonheur est différente selon chacun mais nous cherchons tous à goûter un profond contentement de notre être dans la relation à soi, à l'autre et à l'univers.
Repères. Durée 25 min

CD 2 - La grâce de l'émerveillement - Christian Bobin, écrivain et poète
Comment apprendre à regarder et à contempler la vie dans ses moindres petits détails ? C'est sûrement la caractéristique du poète de savoir s'émerveiller de la moindre trace du vivant et d'en faire le récit. En chacun de nous sommeille un enfant capable de voir l'invisible.
Halte spirituelle. Durée 55 min

CD 3 - Comment construire une bonne estime de soi ? - Christophe André, psychiatre
L’estime de soi n’est pas un but mais un moyen : plus nous sommes en paix avec nous-mêmes, plus nous allons nous tourner vers les autres.
Repères. Durée 25 min

Oser s’abandonner à la vie - Alexandre Jollien, philosophe
A force de rêver sa vie, ne passe-t-on pas à côté ? Joie, adhésion totale au réel et non-résistance : telle est la recette de l'abandon, une confiance en ce qui est et non pas en ce que l'on souhaiterait.
2 émissions Repères. Durée 2 x 25 min

CD 4 - Accueillir la joie - Martin Steffens, philosophe
Nous recevons la vie et ses épreuves sans les avoir demandées : le secret de la joie se trouve dans une certaine attitude de consentement, d’accueil. L'important n'est pas ce qui nous arrive mais ce que nous en faisons et nous avons le pouvoir de dire que ce qui a été est bien. Il y a derrière cela l'idée d'un pardon accordé à la vie.
Halte spirituelle. Durée 55 min