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Savez-vous ce qui occupe nos pensées près de 2 heures par jours soit environ 7 années de notre vie ? Notre alimentation ! En effet, réfléchir à ce que nous allons manger, le préparer et le déguster nous occupe une bonne partie de la journée…
Si nous pouvons observer une évolution des comportements alimentaires, comme la diminution du temps consacré à la préparation des repas, les plateau-télé et autres repas pris en parallèle d’une autre activité, notamment connectée, le grignotage ou encore le fait de ne plus vraiment avoir d’horaires… Bref, nous perdons parfois le sens sacré de cette réalité vitale qu’est le fait de manger et de bien manger.
Mais que signifie bien manger ?
S’agit-il d’être attentifs aux aliments que nous metton
Si nous pouvons observer une évolution des comportements alimentaires, comme la diminution du temps consacré à la préparation des repas, les plateau-télé et autres repas pris en parallèle d’une autre activité, notamment connectée, le grignotage ou encore le fait de ne plus vraiment avoir d’horaires… Bref, nous perdons parfois le sens sacré de cette réalité vitale qu’est le fait de manger et de bien manger.
Mais que signifie bien manger ?
S’agit-il d’être attentifs aux aliments que nous metton
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Le phénomène est apparu au moment de la pandémie de Covid. On s’est aperçu que les jeunes présentaient de plus en plus de troubles anxieux, de dépressions, et de gestes suicidaires. Qu'en reste-t-il à présent? On fait un point d’étape avec Pierre Nantas, psychothérapeuthe, spécialisé dans la psychothérapie des adultes et adolescents qui souffrent de troubles de l'émotion.
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Elle est la première femme, noire devenue proviseure d'un lycée au cœur de Paris. Mahi Traoré raconte avec humour mais aussi gravité , le "racisme ordinaire " auquel elle est confrontée dans sa vie personnelle et professionnelle. Un témoignage fort d'une petite malienne heureuse d'être devenue française et amoureuse de ses deux cultures. Mahi Traoré est l'auteure de "Je suis noire mais je ne me plains pas, j'aurais pu être une femme" (éd. Robert Laffont).
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Repas snack avalé en hâte entre 2 RDV, repas partagé entre amis, repas d’affaires, repas de famille, repas de fête… Au cours de notre existence, nous passons beaucoup à table, seul ou à plusieurs…
En France, c’est même un petit miracle qui s’accomplit chaque jour sans que nous y prêtions vraiment attention. Le matin, entre midi et deux et le soir, des dizaines de millions de personnes décident, à peu près à la même heure, de se réunir autour d’une table pour partager un repas, comme si un chef d’orchestre invisible donnait le signal du début des festivités. Ce rituel est si bien ancré dans nos mentalités que nous le jugeons banal, voire normal.
Dans d’autres culture, ces repas pris ensemble constituent pourtant un véritable ovni…
En France, c’est même un petit miracle qui s’accomplit chaque jour sans que nous y prêtions vraiment attention. Le matin, entre midi et deux et le soir, des dizaines de millions de personnes décident, à peu près à la même heure, de se réunir autour d’une table pour partager un repas, comme si un chef d’orchestre invisible donnait le signal du début des festivités. Ce rituel est si bien ancré dans nos mentalités que nous le jugeons banal, voire normal.
Dans d’autres culture, ces repas pris ensemble constituent pourtant un véritable ovni…
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Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, près de 2 % de la population mondiale seraient touchés par le trouble de la personnalité borderline. De quoi parle-t-on au juste? Les éclairages de Pierre Nantas, psychothérapeuthe spécialiste du trouble borderline, président fondateur de l’Aforpel, Association pour la formation et la promotion de l'état-limite
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Vous ressentez le besoin de faire une pause pour réfléchir à votre passé et mieux vous projeter dans l’avenir ? Vous avez une décision importante à prendre concernant votre carrière ? Démotivé, vous désirez changer d’environnement professionnel ?
Réaliser un bilan de compétences avec un professionnel qualifié peut être une solution !
Les métiers évoluent, les attentes professionnelles aussi. Pour changer de branche d’activité, évoluer dans son entreprise, retrouver un emploi ou simplement faire le point, le bilan de compétences est souvent une étape utile voire indispensable.
Ce travail sur soi ouvre des pistes pour construire un avenir professionnel conforme à ses attentes et à ceux d’une société en perpétuelle évolution.
Créé en 1991, cet o
Réaliser un bilan de compétences avec un professionnel qualifié peut être une solution !
Les métiers évoluent, les attentes professionnelles aussi. Pour changer de branche d’activité, évoluer dans son entreprise, retrouver un emploi ou simplement faire le point, le bilan de compétences est souvent une étape utile voire indispensable.
Ce travail sur soi ouvre des pistes pour construire un avenir professionnel conforme à ses attentes et à ceux d’une société en perpétuelle évolution.
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Vous ressentez le besoin de faire une pause pour réfléchir à votre passé et mieux vous projeter dans l’avenir ? Vous avez une décision importante à prendre concernant votre carrière ? Démotivé, vous désirez changer d’environnement professionnel ?
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Ce travail sur soi ouvre des pistes pour construire un avenir professionnel conforme à ses attentes et à ceux d’une société en perpétuelle évolution.
Créé en 1991, cet o
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Les métiers évoluent, les attentes professionnelles aussi. Pour changer de branche d’activité, évoluer dans son entreprise, retrouver un emploi ou simplement faire le point, le bilan de compétences est souvent une étape utile voire indispensable.
Ce travail sur soi ouvre des pistes pour construire un avenir professionnel conforme à ses attentes et à ceux d’une société en perpétuelle évolution.
Créé en 1991, cet o
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Mireille Mansuy, dirigeante de la société Visionance, spécialiste du teambuilding par la musique et le cheval. Vous avez 25 ans d’expérience dans les métiers de l’accompagnement, coach certifiée d’équipe et d’organisation.
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« Leadership » est un anglicisme qui signifie « fonction, position du leader ». Et le mot « leader » en anglais fait référence au chef désigné par ses pairs. A priori, on imagine donc le leadership cantonné au sommet de l’organisation. D’ailleurs, pendant longtemps et aujourd’hui encore, on confond parfois management et leadership…
Or à l’heure des organigrammes aplatis et des organisations participatives, le leadership n'aurait-il pas vocation à se démocratiser ? Et si oui, sous quelles conditions ?
Qu'est-
Commentaire
« Leadership » est un anglicisme qui signifie « fonction, position du leader ». Et le mot « leader » en anglais fait référence au chef désigné par ses pairs. A priori, on imagine donc le leadership cantonné au sommet de l’organisation. D’ailleurs, pendant longtemps et aujourd’hui encore, on confond parfois management et leadership…
Or à l’heure des organigrammes aplatis et des organisations participatives, le leadership n'aurait-il pas vocation à se démocratiser ? Et si oui, sous quelles conditions ?
Qu'est-
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Le début d’année, c’est souvent le moment des bonnes résolutions. Connaissez-vous la "Napso thérapie", pour entretenir son corps et son esprit ? Nutrition, activité physique et sommeil sont les maîtres mots de cette routine à mettre en place.
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8,50 €
Ces dernières décennies, les rôles des pères et des mères ont été bouleversés par l’évolution des mœurs et l’augmentation des séparations. Il demeure qu’une bonne relation entre les parents s’avère décisive pour le bien-être de l’enfant. Comment le rôle du père a-t-il évolué? Comment être de bons co-parents et faire face aux épreuves de la vie ?
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L'Ancien Testament, Thomas Römer le lit avec passion depuis l'enfance. Il est considéré aujourd'hui comme l'un des plus grands spécialistes de la Bible et travaille en étroite collaboration avec des archéologues pour percer le secret de ses origines. Depuis 2007, il dirige la chaire Milieux biblique au Collège de France, une prestigieuse institution qu'il dirige depuis 2019. Il nous montre comment porter un ajusté regard sur la Bible, entre ses réalités historiques et ses récits mythiques.
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Une des questions fondamentales qui nous habitent est celle de l’origine. Depuis la nuit des temps les humains ont inventé des récits de nos origines et de celle de l’univers. Aujourd’hui, d’autres récits, tout aussi extraordinaires, nous sont offerts. Ils sont basés cette fois-ci sur l’observation. François Hammer, astrophysicien et astronome à l’Observatoire de Paris, est un spécialiste de la cosmologie et de la formation des galaxies. Ce formidable vulgarisateur vient de publier "Voyage de la Terre aux confins de l'Univers" (éd. Odile Jacob, 2023).
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Le TDAH, trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité, toucherait 2,5% de la population française. Aujourd'hui, de plus en plus d’adultes sont diagnostiqués. Quels sont les symptômes? Quels sont les défis quotidiens que rencontrent les personnes atteintes et guérit-on de ce trouble?
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Roger Boulay est ethnologue spécialiste de l’Océanie et notamment de la culture kanak de Nouvelle-Calédonie. Depuis 1979 Roger Boulay a participé à une incroyable aventure scientifique et ethnographique : réaliser ce qui va devenir : « l’inventaire du patrimoine Kanak dispersé » .
C’est à la demande de la grande figure indépendantiste Kanak : Jean Marie Tjibaou que Roger Boulay s’est lancé dans cette aventure de recenser tous les objets kanak dispersés à travers le monde , dans les différents musées. Il a ainsi fortement enrichi la connaissance de la culture kanak menacée de disparition notamment durant l’enfermement des kanak dans des réserves depuis le milieu du XIXe siècle jusqu’à la fin de la deuxième guerre mondiale.
C’est à la demande de la grande figure indépendantiste Kanak : Jean Marie Tjibaou que Roger Boulay s’est lancé dans cette aventure de recenser tous les objets kanak dispersés à travers le monde , dans les différents musées. Il a ainsi fortement enrichi la connaissance de la culture kanak menacée de disparition notamment durant l’enfermement des kanak dans des réserves depuis le milieu du XIXe siècle jusqu’à la fin de la deuxième guerre mondiale.
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Après avoir lancé son cri (et son livre vendu à 400000 exemplaires) : foutez-vous la paix ! Fabrice MIDAL est devenu l’un des philosophes les plus lu et connu de France.Mais lui qui veut nous libérer des injonctions du développement personnel n’est-il pas lui-même en train de devenir un gourou du développement personnel ? Qui donc est Fabrice MIDAL et que se cache-t-il derrière ce « Foutez vous la Paix » .Rencontre avec un philosophe atypique, passionné de méditation et d’art et qui nous invite à nous questionner sur ce qui peut vraiment nous rendre heureux…sans l’obsession de le devenir !
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Qu'est-ce que le microbiote au juste ? Quels sont ses super pouvoirs? Et comment le booster en alimentant bien son enfant? De la conception à l'évolution de bébé jusqu'à l'adolescence, les parents peuvent agir pour entretenir une bonne santé intestinale de leur enfant.
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Les vêtements, le menu du déjeuner, les loisirs… Laisse-t-on trop de choix aux enfants ? Où placer la limite entre liberté et frustration? Quel impact sur leur développement psychologique? Entretien avec Antoine Périer, docteur en psychologie, psychanalyste et psychothérapeute
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Tous ceux qui le lisent savent combien la spiritualité habite et questionne Éric-Emmanuel Schmitt. En 2015, dans "La nuit de feu" (2015), il racontait comment le jeune philosophe athée qu'il était est ressorti croyant après une nuit vécue dans le désert du Hoggar. Récemment, à l'invitation du Vatican, l'écrivain a fait un pèlerinage en Terre sainte. Et c'est là, à Jérusalem, qu'il a vécu une "deuxième conversion". À l'issue de ce voyage, il a rencontré le pape François. Le souverain pontife signe la postface de son livre, "Le défi de Jérusalem" (éd. Albin Michel) - dont la sortie est prévue pour le jeudi 6 avril, le Jeudi saint.
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Comment s’armer psychiquement pour faire face aux agressions auxquelles le quotidien nous expose? Et si on travaillait ses défenses psychiques comme notre corps organise ses défenses naturelles contre les virus ? C’est ce que propose Christophe Massin, psychiatre et auteur de “Savoir se défendre. L'immunité psychique”, chez Odile Jacob
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