C'est souvent lorsqu'on est malade que l'on s’intéresse davantage à sa santé. Pour Michel Odoul, fondateur de l’Institut français du shiatsu, tout est une question d’équilibre. La santé mentale est indissociable de la santé physique, et l’une comme l’autre doit être abordées grâce à un spectre précis. Son ouvrage, "Dis-moi comment aller mieux chaque jour" (éd. Albin Michel), vient d’être réédité. Il y explique comment prendre soin de sa santé, au quotidien.

Joie, tristesse, colère, peur… Autant d’émotions tantôt agréables, tantôt désagréables que nous vivons tous, mais qui prennent aussi parfois le pas sur le reste et peuvent être difficiles à supporter. Comment comprendre et réguler ses émotions ? Marine Paucsik, psychologue clinicienne et psychothérapeute nous donne ses conseils dans Voyage Intérieur.

La colère est perçue comme annonciatrice de violences physiques ou verbales, tout du moins de perte de contrôle. Il semble que nous n'avons pas appris à faire bon usage de cette émotion. Or, comme toute émotion, n'a-t-elle pas un message à nous transmettre ? Comment l'accueillir ? Comment se servir de cette émotion puissante pour agir ? Réponses de Marine Paucsik, psychologue clinicienne et psychothérapeute.

Aveuglement, déni… C’est ce qui serait à l'œuvre quand on ne souhaite pas voir une réalité et encore moins passer à l’action. Cela concerne des sujets aussi variés que le réchauffement climatique, le déni de la mort ou celui du poids de l'inceste dans la société. Quels sont les mécanismes du déni et comment sortir de cette politique de l’autruche? Serge Tisseron, psychiatre, psychanalyste, docteur en psychologie, est notre invité. Il a publié chez Albin Michel en 2022 “Le déni ou la fabrique de l’aveuglement”.

Quel est le poids de notre histoire familiale dans notre psychologie ? Nos peurs, nos névroses peuvent-elles être expliquées par des événements qui se seraient déroulés du temps de nos parents, grands-parents, voire ancêtres plus lointains ? Réponses de Serge Tisseron, psychiatre, psychanalyste, docteur en psychologie.

Depuis l'Antiquité, la ville de Lyon est un pôle incontournable dans les domaines économique, politique, culturel, religieux ou social. Mais, comme le Rhône qui la traverse, son histoire n'est pas un long fleuve tranquille. Elle est faite de déclin et d'essor, de périodes paisibles et de révolutions. Elle a accueillit des rois, des princes, des papes et de riches marchands mais garde une forme de jalousie, voire de complexe vis-à-vis de Paris qui l'a supplantée comme capitale nationale. On la dit froide et fermée, pourtant, au sens propre comme au sens figuré, Lyon est une confluence, un nœud de communication entre le Nord et le Sud. Son histoire, Jean Étèvenaux la retrace dans "Les grandes heures de Lyon" (éd. Perrin, 2019). Il est l'invité de Véronique Alzieu.

Vieillir, un mot qui fait peur à beaucoup d'entre nous. D'un côté, on nous dit qu'il faut l'accepter, ne pas se ridiculiser à tenter de "faire jeune". De l'autre, les publicités pour les crèmes dites "anti-âge" et les discours qui opposent la fraîcheur de la jeunesse à l'immobilisme de la vieillesse semblent nous indiquer d'être vieux c'est avoir basculé du mauvais côté... Comment aborder le vieillissement avec sérénité ? On en parle avec la psychologue et psychothérapeute Marie de Hennezel, auteure de "L’aventure de vieillir - Et si avancer dans l’âge était un voyage ?" (éd. Robert Laffont, 2022).

Aborder la question de la place des femmes dans l'histoire de l'Église catholique est un exercice plutôt périlleux. C'est mettre en péril un ordre reçu, prévient Anne-Marie Pelletier, dans son livre "L'Église et le féminin - Revisiter l'histoire pour servir l'Évangile" (éd. Salvator, 2021). Et sans doute l'amitié entre Jésus et des femmes dans les évangiles a-t-elle quelque chose de transgressif...

"Mesdames, ne laissez personne vous dire que vous avez dépassé votre date de péremption !" Cette phrase prononcée par l’actrice malaisienne de 60 ans Michelle Yeoh, au moment de recevoir son Oscar de la meilleure actrice en mars dernier, devrait être le mantra de toutes les femmes. Mais dans une société marquée par de nombreuses injonctions à la beauté et à la jeunesse, difficile de s’appliquer cette philosophie. Dans ce contexte, comment vivre au mieux son vieillissement ? La psychologue Marie de Hennezel, spécialiste de la question de la vieillesse, livre quelques conseils. 
 

Il y a un peu plus de 100 ans, en 1920, avait lieu le congrès de Tours, qui donnait naissance au parti communiste français (PCF). Comment expliquer la forte implantation du communisme en France ? Et pourquoi ce parti, qui a été le premier parti de gauche, a connu un déclin tel qu'il se trouve aujourd'hui aux marges de la vie politique ? Pour retracer cette histoire, Véronique Alzieu reçoit l'historien Roger Martelli, co-auteur avec Jean Vigreux et Serge Wolikow du livre "Le parti rouge - Une histoire du PCF, 1920-2020" (éd. Armand Colin, 2020).

Si nous avons appris qu'il est important, voire sage, de pardonner, nous n'avons pas toujours conscience que le chemin du pardon commence par nous-mêmes. Qu'il est finalement plus important de demander pardon que de pardonner afin de guérir les blessures de notre cœur et de faire grandir la paix en nous et entre nous. Avec Olivier Clerc, écrivain et essayiste, auteur de "Peut-on tout pardonner ?" (éd. Eyrolles, 2015), Anne-Laure Drouard-Chanel explore les voies du pardon.