On l’appelle la “science du bonheur”. La psychologie positive est un courant de la psychologie qui s’attache à étudier, non pas les pathologies, mais le bonheur. Un renversement radical de point de vue! Qu’est-ce qui rend les gens heureux et peut-on reproduire ces recettes du bonheur? Voilà ce qu'étudie cette discipline, critiquée par certains, qui lui reproche un manque de rigueur scientifique et une culture du nombrilisme.

Il n’y a qu’à observer une cour d’école ou s'asseoir sur les bancs d’un tribunal pour le constater: l’agressivité existe, elle est en nous. Que faire notre agressivité? D’où vient-elle? Est-elle plus présente qu'avant dans la société? Comment la vivre et faut-il toujours la contrôler?

L'activité physique serait-elle le bon antidote pour nos maux du XXIe siècle ? Dans une société où l'on est de plus en plus sédentaire, on redécouvre les vertus du mouvement. Marcher, se tenir debout, danser... Même sans parler de sport, d'endurance ou de haute intensité, le simple fait de bouger a des effets positifs sur notre santé mentale. On en parle avec Mélanie Eichelberger, enseignante en activité physique adaptée.