

Dans un monde tourbillonnant, nombreux sont celles et ceux qui désirent s’asseoir pour redonner sens à leur action. La méditation de pleine conscience est une aide précieuse pour reprendre souffle. Une approche humaniste et spirituelle engageant le corps pour apprendre à s’émerveiller et mieux vivre avec soi-même et avec les autres.
Philosophes, psychiatres, moine, sociologue proposent des pistes à suivre.