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Christophe André, apprendre à s'estimer et à s'oublier
Comment avoir une juste estime de soi sans tomber dans le narcissisme, l’orgueil, ni se dévaloriser ou être écrasé par une image négative de soi , ni tomber sans cesse dans la comparaison.Christophe André est médecin psychiatre, pendant des années il a accompagné à l’hôpital Sainte-Anne de Paris des personnes anxieuses, dépressives, avec souvent une très faible estime d’elle-même.
Christophe André est bien connu également pour ses livres, ses podcasts et ses émissions radiophoniques qui accompagnent, qui soulagent des centaines de milliers de personnes en France, mais aussi à l’étranger. On lui doit notamment d’avoir initié la méditation de pleine conscience, comme une pratique thérapeutique.
Son nouveau livre publié chez Odile Jacob s’intit
Christophe André est bien connu également pour ses livres, ses podcasts et ses émissions radiophoniques qui accompagnent, qui soulagent des centaines de milliers de personnes en France, mais aussi à l’étranger. On lui doit notamment d’avoir initié la méditation de pleine conscience, comme une pratique thérapeutique.
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UA-316694
Fiche technique
- CD de l'émission
- Visages
Références spécifiques
Comment avoir une juste estime de soi sans tomber dans le narcissisme, l’orgueil, ni se dévaloriser ou être écrasé par une image négative de soi , ni tomber sans cesse dans la comparaison.Christophe André est médecin psychiatre, pendant des années il a accompagné à l’hôpital Sainte-Anne de Paris des personnes anxieuses, dépressives, avec souvent une très faible estime d’elle-même.
Christophe André est bien connu également pour ses livres, ses podcasts et ses émissions radiophoniques qui accompagnent, qui soulagent des centaines de milliers de personnes en France, mais aussi à l’étranger. On lui doit notamment d’avoir initié la méditation de pleine conscience, comme une pratique thérapeutique.
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Christophe André est bien connu également pour ses livres, ses podcasts et ses émissions radiophoniques qui accompagnent, qui soulagent des centaines de milliers de personnes en France, mais aussi à l’étranger. On lui doit notamment d’avoir initié la méditation de pleine conscience, comme une pratique thérapeutique.
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